阳光·真爱互动养老联盟 候鸟度假疗养专业服务平台
◎客服中心
  • 客服一
  • 电话:0898-36688877
  • 客服二
  • 电话:0898-36688877
  • 客服三
  • 电话:0898-36688877
  • 客服四
  • 电话:0898-36688877
  • 您现在的位置:网站首页 → 老年活动 →文体健身
    心理专家支招关注老人健康
    上传时间:2011-06-07 该文章已被浏览:6148次  
        【深圳商报讯】(记者 黄明钢)针对最近发生的多起老人采取过激行为结束自己生命的事件,市妇女儿童心理健康服务中心专家日前支招以保老年人“心态阳光”。

      市妇女儿童心理健康服务中心副主任柯波说:老年人的心理问题主要集中在四个方面:

      一是由于独生子女一代的成家立业,传统的大家庭正被新型的“核心家庭”所取代,老年人独居、空巢的现象越来越多。子女不在身边,长期的孤独寂寞,使得很多老人患上了抑郁症、焦虑症、失智症等。

      二是退休以后,老年人一时难以适应社会角色和社会交往的变化,常常会睹物思旧,留恋过去,多愁善感,产生忧郁心态。

      三是与子女关系不融洽或是缺少与他人的沟通交流、感情疏远,产生自卑感、孤独感,遇事急躁,易动肝火。

      四是敏感、多疑,对人有敌视态度,不轻易相信别人,从而影响了老年人人际关系的融洽。

      市妇女儿童心理健康服务中心主任张小梨提出老年人保持“阳光心态”的10条建议:1.要有充分的安全感。2.善于了解和把握自己。3.要有切合实际的生活目标,平静度日、平淡生活才是真正的幸福。4.要与外界环境保持密切接触。5.要保持完整与和谐的个性,不要性格孤僻牢骚满腹。6.要具有一定的学习能力,平时可以参加一些老年大学的学习,保持思维的活跃。7.要保持良好的人际关系。8.适度地表达与控制自己的情绪,不要过悲、过气,对身体都不好。9.要选择适合自己的养生方式,不生搬硬套违背自然。10.要勤于动脑、善于思考,不养尊处优虚度时光。

     

    【来源】搜狐

    打印 】 【 关闭
    版权所有 ©  海南百年好老人服务有限公司
    地址:海南省海口市桂林洋开发区兴洋大道开维生态城  琼ICP备06004659号
    客服中心电话:0898-36688877  联系手机:符女士 18708913886 技术支持:易讯天空
    旅游有旅游样