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    桔子皮泡脚好处多
    上传时间:2018-02-02 该文章已被浏览:718次  

    用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。泡脚也是很多人选择放松自己,缓解压力的一种方式,也有很多人喜欢在泡脚水肿加入桔子皮,会对身体更多好处,那么究竟桔子皮泡脚好在哪里,下面我们一起来了解一下。


    首先了解一下“桔子皮”,桔子皮,顾名思义,就是指从桔子上剥下来的果皮(风干1年以上称为陈皮)。桔子皮,味甘苦,有桔子的清香。桔子皮如果是冬柑的皮晒制而成的,则其质量较好,它的外表呈现深褐色,且皮瓤薄,放在手上觉得很轻而容易折断,同时还伴有清香味。桔子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气。桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后,浸于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰,浸泡时间越长,酒味越佳。桔子皮不但具有理气化痰、健胃除湿、降血压的功效,还可以滋润肌肤。


    桔子皮有这么多的好处,我们知道了,吃完桔子皮,你还会随便乱丢吗?对的,收起来,用来泡脚,这样可以实现很多的养生的效果:


    1、桔皮泡脚能改善睡眠,让人香甜入睡。但是,桔皮性辛温,皮肤过敏的人,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。

    2、桔子皮泡脚可以用来降血压、健胃除湿,对于中老年人同样是适合的,长期用桔子皮来泡脚,对于中老年人的养生非常有帮助;

    3、桔子皮泡脚有一定杀毒除菌的效果,对于有脚气的朋友也是一种不错的选择,实惠又健康。

    4、桔子皮泡脚是非常适合女生的,桔子皮含有丰富的维生素c、香精油,可以很好的滋润足部的皮肤,女生经常要穿高跟鞋,日常多用桔子皮来泡脚,不失为一个保护足部皮肤的一个好方法;

    5、桔皮泡脚在秋冬季还有保暖效果,尤其适合体质偏寒、怕冷的人,对治疗初期风寒感冒也有良好效果。


    特别提醒,不要直接用鲜桔皮泡澡,因为它的表面有农药和保鲜剂污染,可能会刺激皮肤。桔皮需要处理一下,应先用清水冲洗掉表面的污物,继而用清水盖过5厘米左右,浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5~10克)浸泡5~15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右;最后用清水冲洗干净,放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑桔皮装入棉布袋里;再放入温水中,就可以享受清香怡人的桔皮浴了。


    新鲜的桔子皮千万别吃

    桔子皮和中药陈皮是同一种东西,具有很好的药用价值。于是很多人喜欢将剥出来的桔子皮收集起来,并泡水喝。鲜桔皮经过晾干炮制后才是陈皮,桔子皮陈得越久越好,一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药,用其泡茶饮,确实能清热化痰。用鲜桔子皮泡水就不同了,由于鲜桔皮中含挥发油较多,容易刺激消化道,进而导致消化功能紊乱。另外,新鲜桔皮刺激肠胃,还可能是因为桔皮表面附着有农药或保鲜剂,一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此,最好不要用鲜桔皮泡茶或泡酒,自己晒制陈皮时,还要注意表面发霉的桔皮也不要使用。

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